Le yoga des couleurs est accessible à tous.  Pas de pose impossible à réaliser.  On le pratique assis,  debout ou couché.

Les participants reçoivent un spot qu'ils regardent les yeux fermés (la lumière projetée est totalement inoffensive pour les yeux).

Vous êtes donc immédiatement entrainés dans une immersion de couleurs. Il suffit de faire voyager le spot très lentement autour de vous avec délicatesse (ou de le garder fixe) pour que presqu'immédiatement vous tombiez dans une initiation à la méditation. 

Le fait que votre attention soit fixée sur les couleurs et la lumière et les effets que celles-ci produisent quand vous les regardez,  fixe votre attention. 

Vous pouvez vous débarrasser plus facilement des pensées parasites qui sont générées lors de séances de yoga ou méditation. 

Surtout lorsqu'on est novices dans ces pratiques.  Le résultat est donc considérablement accéléré pour atteindre une relaxation intense.

Les séances durent entre 45 min et une h selon les immersions et selon les groupes. 

Afin de vivre un moment unique,  les groupes sont limités à 6 personnes maximum.  A la fin de la séance, il est possible de partager ses ressentis autour d'un maté, d'un thé original ou d'un café.

Les immersions sont basées sur  Prakāśa qui signifie “Lumière” et le mot Yoga signifie “Union”.